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在施膳的时候，还必须考虑个人的体质特点。例如形体肥胖之人多痰湿，宜多吃清淡化痰的食品;形体消瘦之人多阴虚血亏津少，宜多吃滋阴生津的食品。春季万物始动、阳气发越，此时要少吃肥腻、辛辣之物，以免**外泄，应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品;夏季炎热多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜、鸭肉等;秋季万物收敛，云南食疗调理师资格证、燥气袭人，云南食疗调理师资格证，宜吃些滋润性质的食品，如乳类、蛋类等;冬季天寒地冻，云南食疗调理师资格证、万物伏藏，此时**宜吃些温热御寒之品。

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万年青食疗调理师招生对象： 1. 各类养生机构、康复中心、保健中心、医疗保健机构、体检机构、健康管理机构等相关业内从业人员； 2. 有志于从事食疗保健事业或自主创业人员； 3. 热爱生活、追求健康、热心中医食疗文化的海内外各界人士。 申报条件：社会各界人士，有志于从事养生保健行业者，均可咨询报名。 云南食疗调理师考证条件

食疗调理师要求：具有相关专业大专学历，或医药相关专业毕业、从事中医养生/营养保健工作2年以上者；在中医养生、饮食营养等领域有突出表现者，申报时可以适当放宽学历要求。  食疗调理师”是运用中医体质学理论和中国传统饮食调养技术，制定针对不同体质类型人群提供系统的食疗养生指导，传授食疗养生技能的高级技能专业人员。涵盖：中医养生学、五行、藏象、经络学说；不同体质辨识；饮食营养学；食疗养生学；四季养生学；慢病食疗养生方；是健康行业紧缺型专业人才！

食疗讲究膳食均衡  食疗关键要从搭配方面人手，膳食均衡。如阳虚体质畏寒怕冷，阴虚体质则是体热干燥。所以，  阳虚体质的人群适合吃温补的食物，如主食为黑米、黑豆，蔬菜多食韭菜、香菜；水果多食菠萝、荔枝；肉类以羊肉为佳。推荐养生膳食有南瓜粥、干烧四季豆等。  阴虚体质的人群适合吃性寒的食物，如主食以小麦、小米为主；蔬菜多食木耳、番茄；水果多食梨、香蕉、西瓜、甘蔗；肉类以蚌、龟为佳。推荐养生膳食有百合红枣粥、枸杞核桃粥等。  饮食调养首先是膳食平衡，要求食物多样化。在日常养生中应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。要多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。

当代“食医”是传统中医食疗的传承者，是服务于大众的，食疗调理高手！食疗调理师培训课程，着眼于大众健康的需求趋势，迎合市场和用人机构的要求，启动系统的食疗食养人才培养体系。从技术传授，到实习指导，再到实践过程中的疑难问题解决。是有志于食疗事业的新食医们，入门、精进、成长的起飞平台和强大后备支持。食养又称饮食营养，是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的，强调的是营养的重要性和养生的目的性。食养重在“养”，主要应用于健康人群以达到养生之目的。食疗是在人体有病或不健康的状态下，有一定针对性、目的性来调整饮食，起到补充调理的作用，也是食疗调理师的重要内容。脊椎是人体的“督脉”，“督”即总督、总管，也就是说脊椎与我们的五脏六腑、与神经相连、并息息相关，脊椎出问题五脏六腑也就会出问题。云南食疗调理师考证条件

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解食疗调理  食养又称饮食营养，是通过调节正常的膳食达到养生保健的目的，强调的是营养的重要性和养生的目的性。食养重在“养”，主要应用于健康人群以达到养生之目的。  食疗是在人体有病或不健康的状态下，有一定针对性、目的性来调整饮食，起到补充调理的作用，也是食疗调理师的重要内容。食疗调理师，是利用中医体质学理论和中国传统饮食调养技术，针对不同体质类型人群提供系统的食疗调理指导、传授食疗调理技能的高级技术人员。  食疗调理师是从事食疗养生咨询、饮食情况测评、食疗调理指导、食疗健康教育、食疗产品研发等工作，并能够进行食疗技能传授、食疗养生文化传播的特殊职业者。云南食疗调理师资格证

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