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月嫂需知——月子期间不该吃的8种食物

1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。

8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

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请月嫂都有什么好处呢？

帮助宝妈解决大部分月子常见问题

很多家长很重视产妇和宝宝的照顾，但可能缺乏经验，哪怕给宝宝洗澡都要好几个大人忙活大半天，稍微弄不好还容易造成宝宝感冒或脐炎，月嫂的话一般一个人就可以搞定。

宝妈产后容易发生堵奶、涨奶、乳汁不足等问题，有了月嫂，这些问题大部分可以解决了！而月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了专业月嫂对小宝贝的照顾，产妇更能安心休养了。

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请月嫂的时候要注意哪些事项呢？ 第  一、一定要到正规的场所去请月嫂，因为现在有很多一些不是很常规甚至是没有营业牌照的店面。这些店里面的月嫂的素质和经验都是没有办法保证的，所以为了孩子们的安全，一定要好好的选择。 第二、要跟月嫂提前沟通你需要什么一样的服务，需要吃什么等。要提前让月嫂了解你家里周围的环境，在哪里买菜?哪里有超市，以后可以少花一些时间在外面。 第三、月嫂还是住在自己的家里比较方便，因为有时候半夜里孩子会哭泣或者发生其他的事情，那么这个时候月嫂就发挥了很大的作用，自己就不用花太多心思，**睡眠来哄孩子。 第四、要分清楚月嫂该做的事情，一般来说月嫂都是要帮助妈妈做一些粗重活，做一些家务，同时也要照顾孩子，给孩子和妈妈做饭做菜，这都是需要一定的知识的，因为妈妈和孩子都需要一定的营养补充，月嫂需要她们做有营养又丰富的食物。

月嫂职责——照顾婴儿

新生儿的喂养、护理、观察；

给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥及新生儿护理；

育儿常识及婴儿用品的消毒等；

婴儿预防接种；

新生儿的按摩、保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作；

掌握婴儿生长发育情况，包括每日测量婴儿的体温，定期测量婴儿的身高、体重。

在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他家务。

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月嫂（母婴护理师）

月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。通常月嫂服务时间每天是8小时。且大多月嫂是在客户家里提供服务。通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师（母婴保健师）、早教师的工作性质于一身。

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